Nasiona na kiełki Zdrowy Duet - lucerna i koniczyna

Nasiona na kiełki Zdrowy Duet — mieszanka lucerny i koniczyny z serii Smak Zdrowia — to delikatne w smaku kiełki bogate w witaminy i związki mineralne, szczególnie polecane kobietom. Wyhodujesz je w domu w 3-4 dni, na kiełkownicy lub w zwykłym słoiku, bez ziemi i bez ogrodu. Świeża porcja zdrowia na kanapki i sałatki dostępna przez cały rok.

Dlaczego kiełki lucerny i koniczyny

Mieszanka łączy dwa najchętniej kiełkowane gatunki o łagodnym, delikatnym smaku, który pasuje do codziennych posiłków. Kiełki mają właściwości oczyszczające, wzmacniają układ nerwowy i wpływają na poprawę pamięci. To naturalne źródło witamin i minerałów zimą i wczesną wiosną, gdy o świeże warzywa z ogrodu najtrudniej.

• Mieszanka lucerny i koniczyny — delikatny smak, który polubią też dzieci.
• Bogactwo witamin i minerałów — wsparcie diety szczególnie polecane kobietom.
• Gotowe w 3-4 dni — szybki zbiór bez ziemi, doniczek i ogrodu.
• Dwie metody uprawy — na kiełkownicy lub w słoiku przykrytym gazą.
• Uprawa całoroczna — świeże kiełki na parapecie niezależnie od sezonu.

Jak wyhodować kiełki

Na kiełkownicy: wypłukane nasiona zamocz na 3-6 godzin w ciepłej, przegotowanej wodzie, a następnie rozłóż równomiernie na siatce naczynia. Dodaj wody do dolnego poziomu siatki i przez kolejne dni systematycznie ją uzupełniaj oraz wymieniaj, jednocześnie zraszając nasiona.

W słoiku: wypłukane nasiona wsyp do czystego słoika i zalej wodą na kilka godzin. Potem wodę zlej, nasiona przepłucz, słoik przykryj gazą i obwiąż, po czym ustaw w ciepłym, nienasłonecznionym miejscu. Kiełki przepłukuj i odlewaj wodę dwa razy dziennie — po 3-4 dniach są gotowe do spożycia.

Najczęstsze pytania

Po ilu dniach kiełki nadają się do jedzenia?

Kiełki lucerny i koniczyny są gotowe do spożycia po 3-4 dniach od namoczenia nasion. Warunkiem jest regularne przepłukiwanie i wymiana wody dwa razy dziennie przez cały okres kiełkowania.

Czy potrzebuję kiełkownicy?

Nie. Kiełki równie dobrze wyhodujesz w zwykłym słoiku przykrytym gazą. Kiełkownica ułatwia jednak utrzymanie równomiernej wilgotności i sprawdzi się, jeśli planujesz hodować kiełki regularnie.

Jak przygotować nasiona do kiełkowania?

Nasiona najpierw dokładnie wypłucz, a następnie zamocz w ciepłej, przegotowanej wodzie na 3-6 godzin (na kiełkownicę) lub na kilka godzin (metoda słoikowa). Dopiero po namoczeniu rozłóż je na siatce lub pozostaw w słoiku.

Gdzie ustawić słoik z kiełkami?

W ciepłym, ale nienasłonecznionym miejscu. Bezpośrednie słońce przegrzewa nasiona i sprzyja psuciu, dlatego lepszy będzie kuchenny blat z dala od okna niż parapet w pełnym słońcu.

Wyhoduj własne kiełki lucerny i koniczyny — świeżą porcję witamin przygotujesz w kilka dni, bez ogrodu i bez ziemi.